In wenigen Wochen wird Sir Rod Stewart „fröhliche 80 Jahre“ alt, wie er es selbst zuletzt nannte. Am 10. Januar feiert Rod the Mod Geburtstag und wird diesen zunächst ganz im kleinen Kreis auf einem Trip in die Karibik feiern, wie es seine Frau Penny vor einiger Zeit in einem Interview verriet. Groß gefeiert werden soll aber dennoch im kommenden Jahr, das verkündete Rod Stewart im Podcast „Let Me Be Frank“ mit dem ehemaligen Celtic-Stürmer Frank McAvennie und gab dabei auch tiefere Einblick, warum er in seinem Alter noch so unheimlich fit ist – und was Frank Sinatra damit zu tun hat.
Gut gelaunt und wenige Stunden vor dem Champions-League-Spiel von Celtic gegen den FC Brügge nahm Sir Rod in der Atlantic Bar in Glasgow Platz, wenige Meilen vom Celtic Park entfernt. In einem launigen Plausch mit dem ehemaligen Angreifer der Hoops McAvennie war Rod in Plauderlaune.
Ein großes Thema war dabei die Fitness, die Stewart im hohen Alter immer noch an den Tag legt. Sir Rod verriet, dass niemand anderes als der legendäre Sänger Frank „Ol‘ Blue Eyes“ Sinatra der Grund dafür sei, dass er heute immer noch auf der Bühne stehen kann. „Franks Tochter Tina ist die Patentante von zweien meiner Kinder“, erzählte Rod. „Als ich ihn traf, gab er mir einen großartigen Tipp. Er sagte: ‚Rod, wenn du deine Karriere fortsetzen willst, dann schwimme viel unter Wasser – viel und halte dabei von einem Ende des Schwimmbeckens zum anderen den Atem an, denn das verbessert deine Lungenkapazität und macht dich zu einem besseren Sänger.‘ Und das tue ich bis heute“. Das sei aber nur ein Teil des Fitnessprogramms, wie der Maggie-May-Sänger ergänzte und enthüllte auch sein intensives Fitnessprogramm, das ihn 100-Meter-Sprints auf einer Leichtathletikbahn vorsieht, die er auf dem Gelände seiner Villa in Essex angelegt hat , sowie drei Trainingseinheiten pro Woche in seinem Fitnessstudio.
Er sagte: „Ich habe mir das alles speziell einbauen lassen. Ich schaffe 100 Meter in 19 Sekunden und versuche, es auf 18 zu bringen, aber ich glaube nicht, dass ich das schaffen werde. Auf 100 Metern lernt man nebenbei eine Menge. Ich komme nicht aus den Startblöcken, weil ich direkt auf mein Gesicht falle. Ich benutze die Spikes, und das verbessert das Laufen wirklich“.
Aufgeben ist für Rod beim Thema Fitness also auch mit fast 80 Jahren keine Option. „Es sind all die kleinen Dinge, die man lernen muss, um diese eine Sekunde herauszuholen. Aber es macht mir Spaß. Mein Vater, ein Schotte aus Leith, sagte: ‚Junge, halte deine Beine stark – sie sind das, was dich durchs Leben bringt.‘
Wer also denkt, Rod würde in der Zeit, in der er nicht mit seiner Band von Stadt zu Stadt und Arena zu Arena reist, die Füße hochlegen und zur Couch Potatoe werden, der hat sich definitiv mächtig getäuscht. „Ich trainiere dreimal pro Woche. Wenn ich zehn oder elf Tage lang nicht trainiere, geht es mir schlecht – ich bin nicht depressiv, ich denke nur, hier stimmt etwas nicht, irgendetwas stimmt nicht. Und das liegt daran, dass ich nicht trainiert habe. Wenn man trainiert, fühlt man sich dank der Endorphine großartig.“ Wofür Sir Rod Stewart ein sichtbares Beispiel ist.
Man kann es auch gar nicht wirklich glauben, wenn man ihn dieser Tage über die Bühnen der Welt rennen, hüpfen und tanzen sieht, aber dieser Mann wird in wenigen Wochen tatsächlich 80 Jahre alt.
Die große Party soll dann im Sommer folgen, wenn Sir Rod beim legendären Glastonbury-Festival auftritt. Mit Blick auf seinen zweiten Auftritt beim „Woodstock Englands“ nach 2002 sagt er: „Es ist ein besonderes Gefühl, ganz ehrlich. Nächstes Jahr werde ich 80, und Glastonbury ist eine wunderbare Art, das zu feiern.“
Let Me Be Frank ist ein wöchentlicher Podcast der sich den aktuellen Themen aus Sport, Musik und Unterhaltung widmet. „Gastgeber“ Frank McAvennie stand von 1987 bis 1989 beim Celtic Football Club unter Vertrag und absolvierte in dieser Zeit 56 Spiele für die Hoops und erzielte dabei 27 Tore. Für die schottische Nationalmannschaft bestritt der heute 65-Jährige fünf Länderspiele (1 Tor).
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